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A quinze ou vinte anos atrás, descobrimos que todas as células do nosso corpo, não só da pele, da retina e a parede do estômago, tem fotorreceptores, mas também todos os órgãos e vísceras, e foi daí que o campo da fotobiomodulação começou a acontecer, cientistas interessados em pesquisar situações utilizando luzes de diversos espectros.
Quanto ao LED azul, que tem uma frequência entre 450 a 480 nanômetros, nos causa problema e estímulo, se utilizarmos esse tipo de luz antes de dormir, as empresas de celulares e computadores, começaram a filtrar e prestar um pouco mais de atenção nesta situação, afinal estava causando um certo problema na sociedade.
A fotobiomodulação, começou a crescer demais, e como erradicamos um certo espectro de luz da nossa vida moderna acabou provocando um impacto absurdo no nosso metabolismo, principalmente num mundo em que usamos a luz processada.
Se você nunca ouviu falar sobre espectros de luz e como eles nos afetam, pense no arco-íris, o arco-íris tem as sete cores visíveis, vemos o azul, o verde, laranja, tem todas aquelas cores que como seres humanos, conseguimos enxergar, chamamos isso de luzes visíveis, só que nos dois extremos do arco-íris, temos dois tipos de luzes térmicas, na verdade são mais de duas, mas para esses fins de estudo é mais fácil falarmos só dessas duas.
Um lado é a luz ou radiação ultravioleta, que não conseguimos ver, e chamamos de luz térmica, é uma luz de altíssima energia, de altíssima frequência, que influencia a nossa biologia 100%, se você ficar exposto a raios UV por muito tempo, muito provavelmente você vai se queimar, só que do outro lado do espectro do arco-íris, também tem uma luz térmica que a gente negligenciou, que é a luz infravermelha, usada em fisioterapia, usada no mundo médico a algum tempo.
Se os raios UV conseguem nos afetar, inclusive a frequência de luz que nos faz produzir vitamina D, há evidências que tem um papel fundamental na nossa saúde, imagina esse outro lado do espectro do arco-íris que é o infravermelho que estamos estudando a mais de vinte anos.
Acontece que a luz infravermelha é uma luz de 850 nanômetros para frente, isso quer dizer que ela é bem longa comparada ao UV do outro lado do arco-íris, ela é absurdamente profunda e por conta disso que ela consegue chegar até seus órgãos, seus músculos, pega o seu corpo inteiro, tem uma capacidade de chegar em partes do seu corpo que outros espectros de luz não tem.
A parede dos seus órgãos são afetadas, tem fotossensibilidade, elas estão esperando que essa luz infravermelha chegue lá e estimule a produção de energia dentro dessas células em forma de ATP, que é uma maneira que quantificamos a produção de energia dentro das células via ATP.
Depois da invenção das luzes LED brancas, que na realidade não tem luz térmica nenhuma para ser altamente eficaz no consumo de energia, se não tem calor gerando ali, estará consumindo pouca energia, esse LED que gasta 50 centavos por mês para ficar ligado o tempo inteiro, por conta disso, utilizam só uma frequência de luz chamada luz azul, e antigamente, tínhamos lâmpadas incandescentes que esquentavam muito, aquela fibra de carbono tinha um pouquinho de infravermelho, recebíamos o infravermelho muito mais em relação ao trabalho e a rotina das pessoas que era muito mais fora, do que dentro de casa.
Hoje em tempos de internet, televisão, em tempos de celular, e ainda no topo disso, os vidros das janelas das casas, dos carros, são feitos de um vidro antitérmico, ou seja, as luzes térmicas não são transferidas para dentro, são filtradas, o pouco que teríamos disposição solar passando pelas nossas janelas em formato de infravermelho, só entra luz visível.
Antigamente o vidro era chamado de vidro cru, que não tinha filtro nenhum, passava infravermelho e você estava exposto a mais infravermelho dentro da sua casa, mesmo que você não saísse no sol, que era caso raro, e agora, o que esse infravermelho faz? Produz energia dentro das células, que existe uma luz, uma frequência de energia profunda, que pega todas as suas células dentro da sua pele até os seus órgãos e estimula energia para reparo dentro deles, e que você não está tendo essa energia a muito tempo.
Não enxergamos infravermelho no sol, mas o sol é 55% infravermelho, em partes do dia ele chega a 60% infravermelho, o que vemos de luz visível do sol não é a grande parte dele, e esse infravermelho é o que dá energia para muita coisa nesse planeta, inclusive para o nosso corpo!
É por isso que o campo de fotobiomodulação começou a fabricar aparelhos infravermelhos para as áreas da fisioterapia, esporte, atleticismo, de recuperação pós-cirúrgica, e começou a ver pessoas com caso de pé diabético que não cicatrizavam, faziam rotinas com aparelhos infravermelho tendo ótimos resultados.
Fonoaudiólogos recuperavam seus pacientes com vários problemas de fala e dicção da pessoa por conta de acidentes, através do infravermelho.
E o incrível é que vemos estudos em células vendo a produção de ATP acontecer sem carboidratos, sem gordura, sem proteína, literalmente fazendo fotossíntese no núcleo das suas células, consumindo energia em forma de luz, mas ergue um problema enorme dessa vida dentro de casa, dentro de um escritório, em que todas as luzes são luzes azuis, causando o oposto, dificultando sua produção de energia dentro das células.
O infravermelho, ele estimula a produção de melatonina diurna nas nossas células, isso é uma coisa recente descoberta sobre melatonina, a maior parte da produção de melatonina, que é o maior antioxidante desse planeta, é produzida através do estímulo infravermelho nas células durante o dia.
Aquela melatonina produzida a noite que faz dormir melhor, é o maior antioxidante do nosso corpo e mais eficaz, que vitamina C, vitamina E, mais que qualquer polifenol que você imaginar, e essa melatonina produzida dentro da célula, que só consegue ser produzida com exposição ao infravermelho, e isso já foi validado dentro do laboratório de forma invitro.
É muito difícil olharmos para a luz como um nutriente, é muito importante entender o poder da alimentação em nossa fisiologia e em nossa vida, muitas pessoas sentem o quanto a luz azul de tela de celular, de computador, de televisão, acabam com o nosso sono, mas ela não faz só isso, como estamos expostos a essa luz processada que é só um trechinho de luz fora da matriz inteira, sem infravermelho algum, isso causa um estresse celular, é como se o corpo não entendesse, extrair essa luz azul e utilizar em todos os dispositivos que usamos hoje, não está nos fazendo bem, precisamos equilibrarmos esse excesso de luz azul com luz infravermelha, combatendo o efeito contrário que precisamos, da produção de energia eficaz dentro das células.
O próximo passo na sua saúde em conjunto com a sua alimentação, com certeza é prestar atenção na luz que você está exposto e suplementar com a luz natural, a diferença é gigantesca na mesma semana em relação ao sono, ao estresse, a testosterona, progesterona, excesso de estrogênio, gordura localizada, gente com problema de lipedema sendo resolvido com exposição a infravermelho, cirurgia plástica, machucados enormes demorando para cicatrizar, clareando em metade do tempo, atletas melhorando a amplitude de movimento, estria, celulite por microoxigenação, sendo tratada com exposição solar, e o melhor, a luz infravermelho é um fator de proteção solar 15, você está se expondo a uma luz, uma frequência infravermelha, você está automaticamente equilibrando o estresse que a luz UV ultravioleta causaria em você, absorvendo toda a vitamina D que você precisa, sem o stresse oxidativo que ela causaria, porque novamente você estará reconstruindo aquela matriz da frequência que está vindo, isso é maravilhoso!
Na jornada de emagrecimento, na busca de melhorar sua alimentação, fará uma diferença incrível para quem está naquele finalzinho dos últimos 5, 10 kg que você precisa perder, esse metabolismo precisa subir e a coisa precisa andar, se você não tem tempo para se expor no sol, por uma hora, duas horas por dia e ir aumentando, pelo menos evite a exposição excessiva à luz azul para balancear, talvez comprar uma lâmpada incandescente, gasta mais energia sim, mas gera calor, trazendo assim, mais saúde para a sua vida.
